មុខកើតមុនព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
បើនិយាយពីបញ្ហានៅលើស្បែកមុខ មុនជារឿងមួយដ៏គួរឲ្យឈឺក្បាលសម្រាប់យុវវ័យ។ Sabay បានសាកសួរអ្នកជំនាញនៅគ្លីនិក Wuttisac ពីកញ្ញា ចិន្ដា ទាក់ទងនឹងជំងឺមុន ដែលមានការរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម៖
មូលហេតុ
ជាទូទៅមុនកើតពីកត្តាច្រើនយ៉ាង អាចពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការចូលគេងនៅពេលយប់ជ្រៅពេក មានបញ្ហាស្មុគស្មាញជាដើម លើសពីនេះ ការចំណាយពេលនៅពីមុខ Smart phone ឬកុំព្យូទ័រច្រើនម៉ោង ក៏អាចជាកត្តាបង្កផងដែរ ដោយសារតែដៃកខ្វក់ក្រោយចាប់កាន់វត្ថុទាំងនោះហើយបានមកប៉ះនឹងផ្ទៃមុខយើង ធ្វើឲ្យមេរោគតោងជាប់។ ពេលខ្លះទៀត មុនក៏កើតដោយសារតែសក់ស្មោកគ្រោកដែរ។
ការការពារ
អ្នកគួរលាងសម្អាតស្បែកមុខថ្នមៗមួយថ្ងៃយ៉ាងតិចពីរឬបីដងដោយប្រើផលិតផលជំនួយផងដែរ និងគួរជូតគ្រឿងសម្អាងមុនគេង។
វិធីថែទាំ និងការពារមុនសាច់
បើមុនសាច់កើតពេលត្រូវពន្លឺថ្ងៃ ត្រូវជៀសវាងកុំអោយត្រូវ។ បើកើតពេលដែលផាត់មុខ ត្រូវប្ដូរម្សៅទ្រនាប់ថ្មី ឬប្រើផលិតផលថ្មីជំនួសវិញ ដូចជាBB ឬដែលឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យពីខាងពេទ្យស្បែករួចហើយ។
-ជៀសវាងពន្លឺ និងកម្ដៅថ្ងៃ បើចាំបាច់ត្រូវប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែលសមស្របនឹងសភាពស្បែក ជ្រើសរើសរូបមន្តគ្មានជាតិខ្លាញ់ ដែលមិនធ្វើអោយកើតមុន (OIL FREE / NON COMEDOGENIC) SPF30 PA+++ឡើងទៅ។
-បញ្ឈប់ការរំខានដល់ស្បែកមុខ មិនថាលាងមុខ ខាត់មុខ ម៉ាស្សាមុខ ឬដុសមុខច្រើនហួសហេតុពេក
-ឈប់ប្រើផលិតផលណាដែសខ្លាំងៗ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក
-ផាត់មុខតិចបំផុត
-គេងសម្រាកអោយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអោយរាងកាយបានជួសជុលឡើងវិញ
-មិនមួម៉ៅ ឬគិតច្រើន ព្រោះបណ្ដាលអោយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ
-ទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ អង្ករសំរូប ម្សៅដែលមិនខាត់អោយស នឹងបានទទួលកាកសរសៃ វីតាមីន ដែលងាយចំពោះការកាត់បន្ថយ និងជួយលាងជាតិពុលក្នុងខ្លួនយើង
-ប្រើសាប៊ូកក់សក់រូបមន្តស្រាលៗ ។
សូមអាន ៖ យុវជនម្នាក់ទម្លាយពីផលលំបាកនៃការចាក់ស៊ីលីកូល ទៅលើច្រមុះ និងចង្កា
មុនមួយប្រភេទទៀតដែលបង្កការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងដល់យើងដែរនោះ គឺមុនក្លាយ កើតពីមុនដែលកកស្ទះ ឬមុនក្បាលស ដែលឆ្លងមេរោគបណ្ដាលអោយក្លាយចេញជាស្នាមកន្ទួលក្រហមយ៉ាងច្បាស់ ខ្លះមានខ្ទុះ ឡើងហើមចេញមក នឹងខ្លះនៅក្នុងស្បែកបង្កជាខ្ទុះនៅខាងក្នុង ដែលហៅថាមុនក្លាយនេះឯង។ មុនក្លាយនេះជាប្រភេទមុនដែលធ្វើអោយយុវវ័យបាត់បង់ទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាទីបំផុត ព្រោះជាប្រភេទមុនដែលអាចមើលឃើញច្បាស់ ធ្វើអោយផ្ទៃមុខមិនរាបស្មើ ជាពិសេសមុខឡើងកន្ទួលក្រហម បាត់បង់សម្រស់អស់តែម្ដង។ ប្រភព៖ Sabay
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
ធ្វើម៉េចទើបដឹងថាមាន ជំងឺគ្រុនចាញ់?
ការពិនិត្យទឹកនោម
អ្វីដែលគួរតែរំពឹងទុក នៅពេលលាងឈាម?
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
