ម្ទេសជួយឲ្យសម្រស់ អ្នកក្មេងជាងវ័យ ម្ទេសជួយឲ្យសម្រស់ អ្នកក្មេងជាងវ័យ
ម្ទេសមានរសជាតិហិរក្រហាយ ពិបាកទំពារពិបាកលេប តែនៅខាងក្នុងរសជាតិក្រហល់ក្រហាយនោះ មានបង្កប់ទៅដោយសារធាតុអាហារ មានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ជាពិសេសវាមានសារធាតុ ម្យ៉ាងជួយពន្យារជរាភាព ធ្វើឲ្យមនុស្សស្ថិតនៅក្មេងវ័យបានយូរ។
ម្ទេសជាអាហារគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត ព្រោះបើទោះបីជាហិរពិបាកលេប ក៏នៅតែមានមនុស្សជាច្រើន និយមបរិភោគវាដែរ។ ម្ទេសមានសារធាតុប្រឆាំង នឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី មានបេតាខេរ៉ួទីន និងវីតាមីនសេ ច្រើនជាងបន្លែបង្កាទូទៅ។ ម្ទេសមានអាហារសសៃដល់ទៅ ៩,៩ក្រាមក្នុង១០០ក្រាម ដែលជាបរិមាណច្រើន បំផុតក្នុងចំនោមបន្លែដទៃទៀត។
លើសពីនេះទៀតម្ទេស មានសារធាតុដ៏សំខាន់ម្យ៉ាងហៅថា Capsaicin ដែលមានតួនាទីជួយពន្យារជរាភាព ធ្វើឲ្យមនុស្សក្មេងវ័យ រារាំងអាការរលាក និងជួយរំញោចដល់ចរាចរឈាម។
ដូច្នេះការបរិភគម្ទេសមានប្រយោជន៍ ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងរឿងសម្ផស្សដោយផ្ទាល់ គឺវាជួយធ្វើឲ្យមនុស្សមាន ភាពក្មេងវ័យបានយូរ។ ប៉ុន្តែគុណវិបត្តិរបស់វា គឺស្ថិតនៅលើរសជាតិហិរ ដែលពុំអាចឲ្យយើងបរិភោគ បានច្រើនដូចបន្លែដទៃទៀត។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែមានជំងឺក្រពះ ប្រសិនបើបរិភោគម្ទេសវា នឹងធ្វើឲ្យផ្សារក្រពះពុំធម្មតាឡើយ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តីដោយ ការសង្កេតឃើញថា អ្នកដែលចូលចិត្តហូបម្ទេស រមែងមានអាយុវែង។ បច្ចុប្បន្ននេះម្ទេសត្រូវបានគេ ចម្រាញ់ចេញជាប្រេង សម្រាប់រឹតលាប ជាថ្នាំក្តៅសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺសន្លាក់ឈឺចាប់សាច់ដុំ៕
ប្រភព ដើមអម្ពិល
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
- ធ្វើម៉េចដើម្បីកុំអោយខ្ញុំអៀនពេក?
- គួរធ្វើយ៉ាងណា ពេលសង្សារប្រច័ណ្ឌ?
- សង្ស័យថាមានផ្ទៃពោះ?
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!