អត្ថប្រយោជន៍ នៃការមិនបរិភោគអាហារ ពេលល្ងាច
1. វាអាចកាត់បន្ថយ អត្រាជាតិខ្លាញ់ ដែលមានក្នុងរាងកាយអ្នក មិនឱ្យឡើងខ្ពស់។
2. វាអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមអ្នក ដើរបានល្អ។
3. វាក៏អាចធ្វើឱ្យក្រពះ និងពោះវៀនអ្នក បានសម្រាកដែរ ព្រោះវាត្រូវការសម្រាក ដើម្បីដំណើរការ នៅថ្ងៃស្អែកទៀត។
4. វាក៏អាចជួយបញ្ចេញ ជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនអ្នក បានលឿនដែរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី20 ឧសភា ឆ្នាំ2015
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
អនាម័យខ្លួនប្រាណ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
-
លំហាត់ប្រាណ៧យ៉ាងជួយពង្រឹងរាងកាយឲ្យមាំមួន និងសិចស៊ី
-
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរ “គេងស្រាត” នៅពេលយប់?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
