ពេលឈាមច្រមុះ គួរធ្វើដូចម្តេច?
ឈាមច្រមុះ អាចជារឿងមួយគួរអោយខ្លាច និងភ័យ ប៉ុន្តែ សូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការហូរឈាមច្រមុះ ភាគច្រើន អាចមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរ ជាងអ្វីដែលវាមាន។ សឹងតែការហូរឈាមច្រមុះទាំងអស់ អាចត្រូវបានព្យាបាលនៅផ្ទះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមច្រមុះ សូមអង្គុយចុះ និងអោនទៅមុខ។ ការរក្សាក្បាលអោយខ្ពស់ជាងបេះដូង នឹងពន្យឺតដល់ការហូរឈាមនេះ។ ការអោនទៅមុខ នឹងមិនធ្វើអោយការហូរឈាមច្រមុះ ចាក់ចូលទៅក្រោយបំពង់កនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអោនទៅក្រោយ អ្នកអាចលេបឈាមបាន។ នេះអាចធ្វើអោយរលាកក្រពះរបស់អ្នក។
យកដៃបិតច្រមុះរបស់អ្នក។ សូមខ្ទប់វា ៥ នាទី។ ប្រសិនបើនៅតែហូរ ខ្ទប់វា ៥ ទៅ ១០ នាទីទៀត។
នៅពេលដែលការហូរឈាមបញ្ឈប់ សូមកុំធ្វើអ្វី ដែលធ្វើអោយវាហូរទៀត ដូចជា ការកេះច្រមុះជាដើម។
សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យប្រសិនបើ ៖
- ការហូរឈាមបន្តលើសពី ២០ នាទី
- ការហូរឈាម ត្រូវបានបង្កឡើងដោយគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការដួល ឬធ្លាក់ពីលើទីខ្ពស់ ឬមានអ្វីវាយចំមុខ
- អ្នកហូរឈាមច្រមុះជារឿយៗ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី20 មីនា ឆ្នាំ2015
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
លុយកាក់ក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍(តចប់)
-
ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យអំពីពិធីលាងជើង ក្នុងមង្គលការ ដែលទទួលរងការរិះគន់ និងសរសើរ
-
វិធីទាក់ទាញសង្សារឲ្យបាក់ចិត្តស្រឡាញ់អ្នកកាន់តែខ្លាំង
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
