ងាយៗ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ដោយខ្លួនឯង
145
មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលដែលផ្តាសាយ តែងតែប្រើថ្នាំមកព្យាបាល ប៉ុន្តែ ដោយមិនគិតពីផលវិបាកនៃការប្រើថ្នាំច្រើនទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើមកព្យាបាលប្រសើរជាង។
1. ត្រូវតែបរិភោគបន្លែ ដែលមានស្លឹកបៃតងឱ្យបានច្រើន ព្រោះវាជាតិវីតាមីន C ច្រើន ជាពិសេស គឺផ្លែគីវី ក្រូច និងផ្សិត។ វាអាចសម្លាប់មេរោគផ្តាសាយយបានយ៉ាងរហ័ស។
2. ពិសារសម្លមាន់ ៖ គ្រូពេទ្យ និងអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្តបានស្រាវជ្រាវឃើញថា នៅក្នុងសម្ល មាន់មានអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនប្រភេទ ដែលអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមនុស្ស ទប់ទល់នឹងមេរោគផ្តាសាយបាន។
3. បរិភោគអាហារដែលទន់ ៖ ដូចជាបបរមួយចាន ហើយបរិភោគផ្លែឈើ ព្រោះអ្នកត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយឱ្យបានរឹងមាំ ទើបមេរោគមិនអាចជ្រាបចូលបានកាន់តែច្រើន ដែលធ្វើឱ្យជម្ងឺផ្តាសាយមិនអាចព្យាបាលបាន។
ដូចនេះ អ្នកត្រូវអនុវត្តដូចចំនុចខាងលើនេះ ទើបមិនបាច់ប្រើថ្នាំ ក៏ជំងឺអាចជាបានដែរ។ ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវតែពិសាររបស់ក្តៅឱ្យបានច្រើន ឱ្យបែកញើសច្រើន កាន់តែល្អថែមទៀត៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី10 មីនា ឆ្នាំ2015
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
តើស្ត្រី ត្រូវតែបារម្ភអំពីជំងឺបេះដូងដែរឬទេ?
-
គួររៀបការនៅរដូវក្តៅ ឬរដូវរងារ?
-
គួរទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងជំនាញទំនាក់ទំនងបែបណា?
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
