វិធី​ជួយ​ស្បែក​អ្នក​ស​វិញ នៅពេល​ដែល​ហាលថ្ងៃ​ខ្មៅ​

 
 

 

​នៅពេល​ដែល​ទៅ​សមុទ្រ ឬ​ទៅ​ដើរលេង​នៅ​កន្លែង​ផ្សេងៗ ពេល​ត្រលប់​មកវិញ​ម្តងៗ នារី​គ្រប់រូប តែងតែ​ពិបាកចិត្ត ចំពោះ​ស្បែក​របស់ខ្លួន ព្រោះ​មិន​ដឹង​ធ្វើ​យ៉ាងម៉េច ទើប​អាច​ឲ្យ​វា​ឡើង​ស​ដូចដើម​វិញ​។ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្រៀន​អ្នក ពី​វិធី​មួយចំនួន ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​អ្នក ត្រលប់​មក​ភាព​ដើម​វិញ​។​
1.​    ​អ្នក​អាច​យក​ចេក មក​កិន​ឲ្យ​ម៉ត់ ហើយ​ចាក់​ទឹកដោះគោ និង​លាយ​ទឹក​ចូល​បន្តិច​។ បន្ទាប់មក លាប​លើ​មុខ ហើយ​លាង​ចេញ ក្រោយ ២០ នាទី​។​
2.​    ​អ្នក​អាច​យក​ពងមាន់​មួយ​គ្រាប់ ប៉ុន្តែ យក​តែ​ពង​ក្រហម មក​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា ហើយ​កូរ​ឲ្យ​សព្វ បន្ទាប់មក លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ១០ នាទី ទើប​យក​ទឹក​ក្តៅ​អ៊ុនៗ លាង​ចេញ​ជា​ការ​ស្រេច​។ ប៉ុន្តែ មុន​នឹង​លាប អ្នក​ត្រូវ​លាង​មុខ នឹង​ទឹក​ក្តៅ​អ៊ុនៗ​សិន​។​
3.​    ​អ្នក​អាច​យក​ទឹក​ខ្មេះ លាយ​ជាមួយ​អំបិល​ក៏បាន​។ សមាមាត្រ​វា​គឺ ទឹក : ទឹក​ខ្មេះ ព៌ណ​ស : អំបិល = 9 : 3 : 1​។ លាយ​ហើយ យក​កន្សែង​មក​ជ្រលក់​ឲ្យ​សើ​ម បន្ទាប់មក ជូត​លើ​មុខ មួយថ្ងៃ ២ ដង​ព្រឹក និង​យប់​។ វា​ក៏​អាច​បំបាត់​មុន​បាន​ដែរ​។​
​ដូចនេះ អ្នក​អាច​សាកល្បង​បាន ថា​មិន​ត្រូវ អ្នក​អាច​ត្រលប់​មក​ភាព​ស​វិញ​បាន​លឿន​។ ប៉ុន្តែ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ឆាប់​អា​លែ​ក​ស៊ី សូម​អ្នក ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​សិន ទើប​ធ្វើ​ការអនុវត្ត ចៀសវាង​ធ្វើឲ្យ​ខូច​ស្បែក​អ្នក​៕
 


ប្រភព៖health.com.kh


 
 
មតិ​យោបល់
 
 

មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត

 
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖

គួរយល់ដឹង

 
(មើលទាំងអស់)
 
 

សេវាកម្មពេញនិយម

 

ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
 

បណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គម