ទឹកឃ្មុំ !!! ញ៉ាំពេលណា ទើបល្អទៅ?
នៅក្នុងទឹកឃ្មុំ មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលវាជួយដល់ការទល់លាមក និងអាចកាត់បន្ថយ អាម្មណ៍ភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបាន។ វានឹងធ្វើឲ្យអ្នក មានសុខភាពល្អ បើអ្នកផឹកត្រូវពេល។ ដូចនេះ តើគួរផឹកពេលណាខ្លះនោះ?
1. ពេលព្រឹក ផឹកទឹកឃ្មុំមួយកែវ អាចជួយបញ្ចេញជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងធ្វើឲ្យអ្នក មានកម្លាំងមាំមួន។ ចំពោះអ្នកដែលមានក្រពះមិនល្អ អ្នកអាចយកទឹក ដែលមានសីតុណ្ហភាព ៣០ អង្សារសេ ដើម្បីឆុងមកផឹកបាន។
2. អ្នកអាចផឹកទឹកឃ្មុំ មុនពេលបាយថ្ងៃត្រង់បាន ព្រោះវាជួយដល់ក្រពះអ្នក។
3. ផឹកនៅចន្លោះម៉ោង ៣ ឬ ៤ វាអាចកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់របស់អ្នក និងអាចរក្សាខួរក្បាលអ្នក ឲ្យស្រស់ស្រាយ។
4. ក្រោយពេលបាយរួច អ្នកក៏អាចផឹកបានដែរ ព្រោះវាជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។
5. អ្នកក៏អាចផឹក មុនពេលចូលគេងបានដែរ វាជួយដល់ការគេងរបស់អ្នក ដែលធ្វើឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
ដូចនេះ អ្នកអាចផឹកទឹកឃ្មុំ តាមពេលវេលាខាងលើ ដើម្បីសុខភាពអ្នករាល់គ្នា៕
ប្រភព៖health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
យុទ្ធសាស្ត្រកម្ចាត់ស្ត្រេសចេញ
-
ជំហ៊ានបួនយ៉ាងដើម្បីការលើកទឹកចិត្ត
-
រឿង ៦ យ៉ាងដែលមនុស្សស្រីកត់សម្គាល់មនុស្សប្រុសភ្លាមៗ
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
