ព្យាយាមផ្តាច់ការបៅ ដោយដបទឹកដោះគោ
www.health.com.khថ្ងៃទី12 មករា ឆ្នាំ2015
93
ជំនួសអោយការផ្តាច់ការបៅ ដោយដបទឹកដោះគោនោះ សូមបន្ថយនៃការបៅ ដោយដបទឹកដោះគោសន្សឹមៗ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាធម្មតា បៅដបទឹកដោះគោ ៣ ដង ក្នុងមួយថ្ងៃៗ សូមចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយការបៅ ដោយដបទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក។ ជំនួសដោយអោយដបភ្លាមៗនោះ សូមយកកូនរបស់អ្នក ទៅដាក់នៅអង្គុយលើតុ និងក្រោយពីការបៅចាប់ផ្តើម ផ្តល់ទឹកដោះ ដោយដាក់នៅក្នុងកែវវិញ។ អ្នកអាចត្រូវការផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្ត និងការពន្យល់ដោយនិយាយថា «ឥលូវកូន គឺជាក្មេងប្រុសធំ ហើយអាចប្រើកែវដូចម៉ាក់បានហើយ» ជាដើម។
ខណៈដែលអ្នកព្យាយាមផ្តាច់ការបៅដោយដបទឹកដោះគោ នៅពេលព្រឹក សូមអោយបៅដោយដបទឹកដោះគោ នៅពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាចវិញ ក្នុងរយៈពេលប្រហែលជាមួយសប្តាហ៍។
មួយសប្តាហ៍ក្រោយ បញ្ឈប់ការអោយជាដបទឹកដោះគោ និងផ្តល់ជាកែវវិញ ហើយសូមធ្វើវា នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងអង្គុយ នៅនឹងតុនៅលើកៅអីខ្ពស់។
ជាទូទៅ ដបចុងក្រោយ ដើម្បីបញ្ឈប់ គួរតែជាដបដែលត្រូវអោយនៅពេលយប់។ ដបទំនងជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ការគេងរបស់កូន ហើយវាជាផ្នែកមួយ ដែលផ្តល់នូវផាសុខភាពបំផុតដល់កុមារ។ ជំនួសដោយការប្រើដបទឹកដោះគោ សូមសាកល្បងផ្តល់នូវការផឹកដោយកែវ ជាមួយនឹងការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាយរបស់កូនអ្នក និងបន្តការងារដែលនៅសល់ដូចជា ងូតទឹក ការស្តាប់រឿងមុនពេលគេង ឬដុសធ្មេញជាដើម៕
ប្រភព៖health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
លុយកាក់ក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍(តចប់)
-
មហារីកក្រពេញអូវែ អាចបង្ការបានទេ?
-
ដោះស្រាយបញ្ហាសម្រស់ ដោយងាយៗ
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
