អារម្មណ៍មិនល្អ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក
8
ការមានអារម្មណ៍មិនល្អ គឺជាបញ្ហាមូយដែលវាបានរំខានអ្នកទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ វាប្រៀបបីដូចជា សត្រូវដ៏កាចសាហាវមួយ ដែលវានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយអ្នកដូចជា ប្រសិនបើអ្នកមាន ៖
- ការខឹងនោះ នឹងធ្វើឱ្យថ្លើមចុះខ្សោយ
- ការទុក្ខព្រួយ នឹងធ្វើឱ្យសួតមានបញ្ហា
- ការស្ត្រេស នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការចុះខ្សោយបេះដូង និងខួរក្បាល
- ការព្រួយបារម្ភ នឹងធ្វើឱ្យក្រពះចុះខ្សោយ
- ការភ័យខ្លាច នឹងធ្វើឱ្យតម្រងធ្វើការខុសធម្មតា។
ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លងផុតពីបញ្ហា ជាមួយអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ ហើយអ្នកនឹងបានល្អទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែរស់នៅឱ្យរីករាយ ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគួរធ្វើចិត្តឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ៕
ប្រភព៖health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
ប្តីឆ្លាត មិនគួរសួរប្រពន្ធខ្លួនរឿងអ្វីខ្លះ?
-
ប្រការគួរយល់ដឹង! កំពូលអាហារ ដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រី ក្នុងការការពារ ជម្ងឺមហារីកសុដន់
-
ញញឹម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
