អនាម័យខ្លួនប្រាណ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
និត្យដោយ www.health.com.khថ្ងៃទី04 ធ្នូ ឆ្នាំ2014
1
ការមានអនាម័យល្អ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជួយការពារអ្នក ពីការឆ្លងមេរោគ ធ្វើអោយអ្នកមានផាសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍ថា ស្រស់ស្រាយបន្ថែមទៀត។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះមួយចំនួន ក្នុងការធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណ អោយបានត្រឹមត្រូវ ៖
• លាបឡេ ឬក្រែមភ្លាម បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ដើម្បីបន្ទន់ស្បែករបស់អ្នក
• អនាម័យល្អ នឹងជួយការពារការឆ្លងមេរោគ នៅទ្វារមាស ប៉ុន្តែ ចូរកុំប្រើទឹកអនាម័យលាងសម្អាតទ្វារមាស (លើកលែង ករណីគ្រូពេទ្យ តម្រូវអោយអ្នកប្រើ)
• ក្រាលកម្រាលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដើម្បីការពារការរអិលដួល ជាពិសេស នៅខែចុងក្រោយ នៃការមានផ្ទៃពោះ ព្រោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ភាគច្រើនតែងតែវិលមុខ។
• រក្សាសីតុណ្ហភាពទឹកអោយក្តៅឧណ្ឌៗ ពេលងូតទឹក ព្រោះទឹកក្តៅខ្លាំង អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬឈឺក្បាល។
• ជៀសវាងការឡើងសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនខ្ពស់ពេក ព្រោះការក្តៅខ្លួនខ្លាំង ពេលមានផ្ទៃពោះ អាចបណ្តាលអោយប៉ះពាល់ដល់ទារក៕
ប្រភព ៖ health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
ចេះថ្នាក់ថ្នមគូស្នេហ៍ ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
-
ថ្ងៃជួបគ្នាដំបូង បុរសមិនគួរធ្វើអ្វីខ្លះ?
-
អ្នកនយោបាយទាំង ១០ ដែលពុករលួយបំផុតលើលោក
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
