អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

លំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់ សម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក (ប្រសិនបើផលវិបាកមិនកំណត់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ)។ការហាត់ប្រាណ អាចជួយអ្នក ៖

-អោយមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ ៖ គ្រប់ពេលដែលអ្នកឆ្ងល់ថាតើការប្រែប្រួលខ្លួនប្រាណនេះអាចកើតមានចំពោះអ្នកលំហាត់ប្រាណអាចបង្កើនអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងនិងជម្រុញអោយមានថាមពល។វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរដោយការបញ្ចេញអ័រម៉ូនអង់ដរហ្វីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែ លំហាត់ប្រាណនេះក៏អាច ៖

បន្ថយអាការៈឈឺចង្កេះនិងផ្តល់ភាពប្រសើរឡើងដល់ជំហររបស់អ្នកដោយធ្វើអោយសាច់ដុំរឹងមាំនៅនឹងចង្កេះគូថនិងភ្លៅ
បន្ថយការទល់លាមកដោយបង្កើនចលនារបស់ពោះវៀន។
ការពារការរហែកនិងប៉ះពាល់សន្លាក់
ជួយអ្នកអោយគេងបានស្រួលដោយបន្ថយស្ត្រេសនិងការថប់បារម្ភដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមិនគេងនៅពេលយប់។

-មើលមករកភាពប្រសើរវិញ។

-លំហាត់ប្រាណបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកដែលផ្តល់អោយអ្នកមានសុខភាពស្បែកល្អ។

-រៀបចំអ្នកនិងខ្លួនរបស់អ្នកពេលសម្រាល ៖សាច់ដុំរឹងមាំនិងបេះដូងមានសុខភាពល្អអាចផ្តល់ភាពប្រសើរឡើងដល់ការសម្រាល។ការគ្រប់គ្រងលើចង្វាក់ដង្ហើមអាចជួយអោយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បាន។ហើយចំពោះការសម្រាលវិញការបង្កើនថាមពលអាចជាការជួយដ៏ពិតប្រាកដ។

-ជួយអោយខ្លួនអ្នក ឈានទៅរកការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតឆាប់រហ័ស ៖ អ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់តិចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើអ្នកបន្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ប៉ុន្តែកុំរំពឹងឬព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើនគោលបំណងគឺរក្សាកាយសម្បទារឹងមាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះ។

នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងបន្ថែមពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាលំហាត់ប្រាណអាចបន្ថយហានិភ័យ នៃផលវិបាករបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនដូចជាជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបាន៕

ប្រភព៖health.com.kh

មុន បន្ទាប់

មតិយោបល់