ធ្វើម៉េចទើបមានសុខភាពល្អ ពេលអាយុកាន់តែច្រើន?
16
ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព គឺជារឿងល្អមួយ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីអោយអ្នកមានសុខភាពល្អ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែអាយុច្រើន។
គ្លីនិក Cleveland បានបង្ហាញពីរបៀប ដើម្បីជម្រុញសុខភាពអោយបានល្អ នៅពេលដែលអាយុច្រើនៈ
- សូមកុំជក់បារី និងកំណត់ការផឹកស្រាត្រឹមតែមួយកំប៉ុងក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់
- រក្សាទម្ងន់របស់អ្នក
- ជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់
- ប្រសិនបើអាច ជៀសវាងថ្នាំដែលធ្វើអោយអ្នកភ័ណ្ឌច្រលំ៕
ប្រភព៖ health.ccom.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
បន្ថយអាការៈការក្រហាយទ្រូង អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
-
សំណួរ ដែលអ្នកគួរសួរខ្លួនឯង មុននឹងសំរេចចិត្តរៀបការ?
-
មនុស្សស្រីជាច្រើនស្រលាញ់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ តើគួរជ្រើសរើសមួួយណា និងធ្វើដូចមេ្តច ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
