តើអ្នកចង់ស្គម ឬចង់មានសុខភាពល្អ?
.jpg)
កាលណាអ្នកស្គមពេក គឺមិនខុសអីនឹងកាតធាត់នោះទេ។ ស្គមពេក និងធាត់ពេក សុទ្ធតែបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដូចគ្នា។ រាងកាយស្គម អាចមើលទៅស្អាត ប៉ុន្តែ អ្វីដែលគួរអោយបារម្ភនោះគឺ អ្នកមានប្រព័ន្ធភាពការពាររាងកាយចុះខ្សោយ សាច់ដុំខ្សោយ ងាយនឹងមានជំងឺពុកឆ្អឹង មានជំងឺស្លេកស្លាំង និងជ្រុះសក់។ ការសម្រកទម្ងន់ គឺមានសារៈសំខាន់ និងមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីថ្នាំសម្រកទម្ងន់ ទឹកដោះគោ និងអាហារសម្រាប់ សម្រកទំងន់តាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ទូរទស្សន៍ ទស្សនាវដ្តី មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ មនុស្សភាគច្រើន ចង់មានរាងកាយស្គម តែចំនុចនេះគឺមិនល្អ និងមិនមែនជាគោលដៅនៃការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ បើយោងតាមកាសែតរបស់សមាគមន៍ពេទ្យអាមេរិកភាព ស្គមស្គាំង មិនមែនជាការចាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនោះទេ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញមនុស្សអោយឃើញថា អ្នកដែលមានទម្ងន់សមល្មម មានការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ជាងមនុស្សដែលស្គម។ មធ្យោបាយដែលនាំអោយមានសុខភាពល្អ មានអារម្មណ៍ល្អទាំងគំនិត និងស្មារតី គឺការមិនមានជំងឺ មិនមែនការមានរូបរាងស្គមតែមានសុខភាពមិនរឹងមាំនោះទេ៕
ប្រភព៖ Health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
របបអាហារ អាចមានឥទ្ធិពលដល់ជំងឺផ្លូវចិត្ត?
-
សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ចំពោះម្តាយ
-
គួរដោះស្រាយជាមួយមនុស្សពិបាកនិយាយគ្នាដូចម្តេចទៅ?
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
.jpg){kind=link}