ពេលមានផ្ទៃពោះ ចូរបន្ថែមជាតិដែកក្នុងអាហារ
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីកំពុងបំបៅដោះកូន គួរតែបង្កើនការញ៉ាំជាតិដែក ដែលជាធាតុផ្សំមួយល្អ សម្រាប់ពួកគេ។
គ្លីនិក Cleveland បានបង្ហាញពីអាហារដែលមានជាតិដែក ៖
- ញ៉ាំអោយបានយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៃអាហារដែលសម្បូរជាតិដែក
- ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ញ៉ាំសាច់ សាច់ស្លាប ត្រី និងបន្លែ
- ញ៉ាំផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ដែលរួមមាន ឪឡឹក ទំពាំងបាយជូរ ក្រូចជាដើម
- សូមប្រាកដថា អ្នកញ៉ាំជាតិដែកបាន ៣០ មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន៕
ប្រភព៖ health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
វិធីសាស្ត្រប្រើទំនាក់ទំនងតាមក្រសែភ្នែកជាមួយមនុស្សមិនដែលស្គាល់
-
ពេលធ្វើដំណើរកម្សាន្តត្រូវត្រៀមអ្វីខ្លះ?
-
អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ជាច្រើនលាននាក់ បានស្លាប់ ដោយកង្វះការព្យាបាល
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
