វិធីសាស្ដ្រផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ

វិធីសាស្ដ្រផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ

ការស្គាល់សុខទុក្ខគ្នា និងការចេះអធ្យាស្រ័យទៅវិញទៅមកគឺជាការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដមួយក៏ប្រសើរ សម្រាប់មនុស្សទូទៅ។ តើមានវិធីសាស្ដ្រយ៉ាងណាខ្លះសម្រាប់ផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ?

រូបភាពទស្សនាវដ្ដីសុខភាព

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ិន ប៉ូលី អ្នកឯកទេសជម្ងឺផ្លូវចិត្ដ នៃអង្គការចិត្ដសង្គមអន្ដរវប្បធម៌ (ធីភីអូ)នឹងលើកយកពីរបៀប ផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដមកបង្ហាញជូនប្រិយមិត្ដអ្នកអានតាមរយៈទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង។

ការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ ជាអ្វី?

ការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដសំដៅលើការផ្ដល់នូវការយល់ចិត្ដ ផ្ដល់ឱកាសក្នុងការនិយាយនូវរឿងរ៉ាវដែលកើតមានឡើងទម្លាយ ការឈឺចាប់ទាំងនោះចេញមកខាងក្រៅ ដើម្បីឱ្យចិត្ដរបស់អ្នកដែលបាក់ទឹកចិត្ដនោះស្ងប់ និងមិនគិតច្រើនពេក។ ការលាក់ទុកនូវទុក្ខ ព្រួយច្រើនពេកនៅក្នុងចិត្ដធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនដែលមានចិត្ដទន់ងាយរង ឬងាយទទួលនូវអ្វីមិនល្អអាចគិតឬធ្វើអ្វីៗដែលផ្ទុយពី សតិសម្បជញ្ញៈ។ ដូច្នេះការយល់ចិត្ដដោយការលួងលាម និងផ្ដល់នូវក្ដីសង្ឃឹមនោះជាតម្រូវការមួយដ៏ប្រពៃសម្រាប់មនុស្សដែល បាត់បង់នូវជំនឿចិត្ដរបស់ខ្លួនឯង។

អ្នកដែលត្រូវការការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ

មនុស្សបែបណាក៏ត្រូវការការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដដែរ គ្រាន់តែច្រើនឬតិចតួចទៅតាមស្ថានភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការផ្ដល់ទឹក ចិត្ដទៅមនុស្សដែលមានទឹកចិត្ដខ្សោយ ធ្លាក់ទឹកចិត្ដ ខ្វះកម្លាំងចិត្ដ មិនមានភាពក្លាហាន មិនអាចធ្វើអ្វីបាន ខ្លាចគេមិនហ៊ានប្រឈម មុខនឹងអ្នកដទៃ។ល។ គឺសុទ្ធតែជាករណីកិច្ចរបស់លោកអ្នកដែលជាសមាជិកឬជាអ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នកមានវិបត្ដិនោះ ត្រូវ ធ្វើដើម្បីឱ្យស្ថានភាពវិលត្រឡប់មករកសភាពប្រក្រតីវិញ។

វិធីសាស្ដ្រផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ

ការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដទៅឱ្យនរណាម្នាក់បានល្អ លុះត្រាតែយើងបានដឹងពីស្ថានភាពរបស់គេជាមុនសិនថាតើគេមានវិបត្ដិយ៉ាង ណាខ្លះ។ លោកអ្នកអាចដឹងពីរឿងរ៉ាវទាំងនោះបានតាមរយៈកាយវិការ សម្ដីសំដៅ ការស្លៀកពាក់ជាដើម។ មានវិធី៣បែបសម្រាប់ ផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ។

1 . វិធីសាស្ដ្របែបសាមញ្ញ ៖ វិធីនេះសំដៅលើការលួងលោម ពាក្យសម្ដី ការផ្ដល់ជាប្រាក់កាសនិងរបស់របរជាដើម។ ទង្វើទាំងនោះជាការបង្ហាញនូវការយកចិត្ដទុកដាក់រវាងគ្នានឹងគ្នាហើយជាការលើកទឹកចិត្ដមួយបែបដែលលោកអ្នកឧស្សាហ៍ឃើញ ញឹកញាប់។

2 . វិធីសាស្ដ្រផ្ដល់ប្រឹក្សា ៖ អ្នកជំនាញអាចសាកសួរពីដើមចមរឿង ឬរឿងរ៉ាវទាំងឡាយដែលធ្វើឱ្យពិបាកចិត្ដដើម្បី ធ្វើការស្គាល់ចិត្ដរបស់អ្នកជម្ងឺជាមុនសិន។ ការស្ទាបស្ទង់ចិត្ដថ្លើមនេះគឺជាវិធីសាស្ដ្រមួយធ្វើយ៉ាងណាឱ្យអ្នកជម្ងឺបាននិយាយនូវអ្វីដែល ឈឺចាប់ចេញមកខាងក្រៅឱ្យបានធូរស្រាលមួយកម្រិត។ លើសពីនេះអ្នកជំនាញក៏អាចរកមូលហេតុនៃរឿងរ៉ាវទាំងនោះ ដើម្បីរកច្រក ចេញសម្រាប់អ្នកជម្ងឺក្នុងការជ្រើសរើសដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ អ្នកជំនាញគ្រាន់តែប្រើវិធីសាស្ដ្រត្រជាក់ក្នុងការណែនាំ ដោយមិនមានការស្ដីបន្ទោសអ្នកជម្ងឺនោះទេបើទោះបីជាដឹងថារឿងនោះជាកំហុសរបស់អ្នកជម្ងឺយ៉ាងណាក៏ដោយ។

3 . វិធីសាស្ដ្រវេជ្ជសាស្ដ្រ ៖ ប្រសិនបើអ្នកជម្ងឺមានអាការធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចប្រើវិធីពិភាក្សាគ្នាបាននោះអ្នកជំនាញអាចប្រើ ប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់ទប់ស្កាត់អារម្មណ៍ ឬក៏អាចដល់ថ្នាក់ឆក់ខ្សែភ្លើងក៏មានផងដែរ។

ផលវិបាកនៃការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដ

បើទោះបីជាការផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដអាចជួយដល់លោកអ្នកបានច្រើនក៏ពិតមែន តែក៏ធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះមានបញ្ហាផងដែរប្រសិនបើ កម្លាំងចិត្ដនោះផ្ដល់ទៅមិនសក្ដិសមនឹងកាលៈទេសៈ។ លោកអ្នកគួរគិតថាតើនៅពេលណាខ្លះដែលលោកអ្នកទទួលកម្លាំងចិត្ដពីអ្នក ដទៃ ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលប្រាសចាកពីសីលធម៌សង្គម? តើលោកអ្នកអាចទទួលបានឬទេ? រីឯចំពោះក្រុមគ្រួសារវិញ តើអាចទទួល យកទង្វើទាំងអស់នេះ ឬក៏យ៉ាងណា?

ដំបូន្មានអ្នកប្រឹក្សា

ចំពោះលោកអ្នកដែលបាក់ទឹកចិត្ដ ភាគច្រើនតែងតែគិតអ្វីៗដែលអាក្រក់ៗច្រើន។ ដូច្នេះលោកអ្នកគួរព្យាយាមគិតអ្វីដែល ប្រសើរមកវិញ ដើម្បីទប់ស្កាត់នូវការធ្លាក់ទឹកចិត្ដកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ដនោះគួរទៅរកការពិភាក្សាជា មួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីផ្ដល់ជាប្រឹក្សាមួយដ៏ប្រសើរសម្រាប់លោកអ្នក។ ក៏គួររកអ្នកណាម្នាក់សម្រាប់ពិភាក្សានូវរឿងរ៉ាវទាំងនោះ ផងដែរ ចៀសវាងកុំលាក់ទុកតែម្នាក់ឯង។

By hearlthcambodia

មុន បន្ទាប់

មតិយោបល់