ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សម្រស់ ដោយ​ងាយៗ​

 
 


​បបូរមាត់​ប្រេះ​
​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ងាយស្រួល​សម្រាប់​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​គឺ ប្រើ​ស្ករត្នោត និង​ក្រណាត់​សើ​ម ដើម្បី​ធ្វើ​ការជម្រះ​កោសិកា​ស្បែង​ដែល​ងាប់ៗ​ចេញ បន្ទាប់​មក​លាប​ប្រេងដូង ដើម្បី​អោយ​បបូរមាត់​មាន​សំណើម​កាន់តែខ្លាំង​។ ដើម្បីអោយ​បបូរមាត់​ទៅ​ជា​ទន់ និង​រលោង ចូ​រលាយ​ទឹកឃ្មុំ​កន្លះ​ស្លាប​កាហ្វេ​ជាមួយនឹង​ប្រេង​អូ​លីវ​មួយ​ស្លាប​កាហ្វេ ហើយ​យក​វា​ទៅ​លាប​លើ​បបូរមាត់​មុនពេល​ចូល​គេង​។

​មុខ​កើតមុន​
​ចូរ​ធ្វើកា​រលាយ​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ឬ​ជែល​របស់​វា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ប្រេង​តែ​បួន​ដំណក់​ដើម្បី​ព្យាបាល​។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​មួយ​ថ្ងៃ​រហូតដល់​ទៅ​ពីរដង​។ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ Gibberellins និង Polysaccharides ដើម្បី​កុំអោយ​បាក់តេរី​បង្ក​រោគ​ទៅជា​ជំងឺ​មុន​បាន​។ ក្រៅពីនេះ សារធាតុ​ប្រឆាំងនឹង​ការ​រលាក​របស់​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ក៏​ជួយ​ធ្វើអោយ​ស្បែក​រលោង របួស​ឆាប់​ជា និង​ភ្ញោ​ច​អោយ​លូតលាស់​កោសិកា​ស្បែក​ថ្មី​ទៀតផង​។ ចំពោះ​ប្រេង​ដើម​តែ​វិញ វា​គឺជា​ប្រភព​នៃ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ ដូច្នេះ វា​ពិតជា​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​មុន​។

​សក់​រួញ​
​ចូ​រលាយ​ផ្លែ​បឺ​មួយ​ចំហៀង​ជាមួយនឹង​ប្រេង​អូ​លីវ​ពីរ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ បន្ទាប់មក​យក​វា​ទៅ​ម៉ាស្សា​លើ​សរសៃសក់​។ ចូរ​ទុកចោល​អោយបាន ១៥ ទៅ ២០ នាទី​មុន​ពេល​លាងជម្រះ​វា​។ បន្ទាប់​មក​ចូរ​ប្រើ​ថ្នាំ​អប់​សក់​ដែល​មាន​សមាសធាតុ​តិចតួច​បាន​ហើយ​។ ធាតុ​ផ្សំ​ទាំង​ពីរ​ប្រភេទ​នេះ​នឹង​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​បាន​យ៉ាងជ្រៅ​ដល់​សរសៃសក់ និង​ជួយ​បំបាត់​បញ្ហា​សក់រួញ​ទៀតផង​។

​ស្បែក​ស្ងួត​
​ចូ​រលាយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​មួយ​ផ្លែ​ជាមួយនឹង​ស្ករ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ព្រមទាំង​ប្រេង​អូ​លីវ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​ដែរ បន្ទាប់មក​យក​វា​ទៅ​លាប​លើ​ស្បែក​ក្នុង​ពេល​ងូតទឹក​ដោយ​ប្រើអេ​ប៉ុង​។ ក្រូចឆ្មារ​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ Alpha-hydroxy ដែល​ជា​អាស៊ី​តរបស់​ផ្លែ​ឈើ​បែប​ធម្មជាតិ សម្រាប់​ជួយ​បន្ធូរ​ដល់​ជាតិ​ជ័រ​ដែល​បាំង​នៅ​ពី​លើ​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​ងាប់ ចំណែកឯ​ជាតិ​ស្ករ​វិញ គឺជា​សារធាតុ​ជម្រុះ​កោសិកា​ងាប់ៗ​។ ដូច្នេះ​វា​នឹង​ជួយ​លាង​សម្អាតរ​ន្ធ​ញើស និង​បង្កើន​ចំនួន​កោសិកា​ស្បែក​ទៀត​។ ប្រេង​អូ​លីវ​វិញ​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន E សម្រាប់​ជា​ជីវជាតិ​ដល់​ស្បែក​ដែល​កំពុងតែ​មាន​បញ្ហា​។

​ស្ងួត​គល់​ក្រចក ហើយ​បែក​ស្រ​កា​
​ចូរ​ប្រើ​ប្រេងដូង​ពីរ​បី​ដំណក់​លាយ​ជាមួយ​ក្រែ​មលា​បដៃ​ដែល​អ្នក​ប្រើ​រាល់ថ្ងៃ ហើយ​យក​វា​ទៅ​ដុស​សម្អាត​នៅ​គល់​ក្រចក​នីមួយៗ​អោយបាន​ស្អាត​។ ដើម្បី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​កាន់តែច្រើន ក្រោយ​ពី​លាប​រួច ចូរ​ពាក់​ស្រោមដៃ​ផ្លា​ស្ទិច​រយៈពេល ១០ នាទី​សិន​៕

ប្រភព: health.com.kh



 
 
មតិ​យោបល់
 
 

មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត

 
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖

គួរយល់ដឹង

 
(មើលទាំងអស់)
 
 

សេវាកម្មពេញនិយម

 

ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
 

បណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គម