គួរយល់ដឹង
-
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ អាចបន្ថយហានិភ័យ ជំងឺខ្សោយបេះដូង បានពាក់កណ្តាលដោយយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានអោយដឹងថា លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺខ្សោយបេះដូងបាន។
» អានបន្ត -
ឆ្អឹងខ្នងកោង អាចប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់ទេ?ឆ្អឹងខ្នងកោងតិច ជាធម្មតា មិនប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់របស់អ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើការកោងនោះខ្លាំងពេក ហើយមិនត្រូវបានព្យាបាលទេនោះ វាអាចមានន័យថា មនុស្សនោះមិនអាចបញ្ចប់កម្ពស់ ដែលគាត់អាចមាននោះទេ។
» អានបន្ត -
ជំងឺរលាកខួរក្បាល អាចធ្វើអោយស្លាប់ដែរទេ?ជំងឺរលាកខួរក្បាលអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ដែលមានដូចជា គ្រុនក្តៅ ឬឈឺក្បាលខ្លាំង ក៏ដូចជាការគិតភាន់ច្រឡំ ប្រកាច់ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងវិញ្ញាណ ឬចលនា។
» អានបន្ត -
វិធីសាស្ត្រប្រើទំនាក់ទំនងតាមក្រសែភ្នែកជាមួយមនុស្សមិនដែលស្គាល់ការប្រើនិងរក្សាទំនាក់ទំនងតាមក្រសែភ្នែកមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងរាល់ស្ថានភាពដែលកើតមានក្នុងសង្គម ជាពិសេសគឺនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីនរណាម្នាក់ ឬព្យាយាមបង្កើតទំនុកចិត្ត។ បើ
» អានបន្ត -
បញ្ឈប់ទម្លាប់ពន្យារពេលធ្វើកិច្ចការសាលាការពន្យារពេលធ្វើកិច្ចកាសាលាគឺជាទម្លាប់មិនល្អមួយដែលសិស្សនិងនិស្សិតជាច្រើនមាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀបចំគោលដៅថ្មីនិងអនុវត្តតាមជំហានណែនាំក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងអាចបញ្ឈប់ទម្លាប់មិនល្អនោះបានហើយ
» អានបន្ត -
គួរដោះស្រាយជាមួយមនុស្សពិបាកនិយាយគ្នាដូចម្តេចទៅ?ដំណឹងល្អនោះគឺថា បើសិនជាអ្នកមានបំណងនឹងដោះស្រាយជាមួយមនុស្សពិបាកនិយាយគ្នាមែន មានរឿងច្រើនណាស់ដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើបានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងមិនថាអ្នកមានវ័យប៉ុណ្ណានោះទេ។ រឿងនោះ
» អានបន្ត -
គ្រប់គ្រងសក់អោយមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោងវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសក់ស្ងួតនោះគឺ អោយវាស្ងួតតាមបែបធម្មជាតិ។ ការដែលប្រើកម្តៅខ្លាំងពេកអាចធ្វើអោយសក់អ្នកខូចច្រើនរបៀប តែនៅពេលអ្នកមានសក់វែង វាកាន់តែត្រូវការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតកាន់តែខ្លាំង ព្រោះវាលឿនជាងធម្មជាតិ។
» អានបន្ត -
ទម្លាប់ ដែលគួរចៀស ពេលមានស្នេហាពេលគូសង្សារទាំងពីរបានរស់នៅជាមួយគ្នាបានមួយរយៈហើយ មានទម្លាប់តិចតួចអាចធ្វើអោយមានភាពក្តៅក្រហាយតិចតួចតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះ វាក៏អាចក្លាយទៅជារឿងធំ ហើយធ្វើអោយញំញីដល់ស្នេហា
» អានបន្ត -
សាច់សត្វពណ៌ក្រហម អាចនាំអោយមានជំងឺមហារីកចុងពោះវៀនធំក្រៅពីការចាប់ផ្តើមថតឆ្លុះពោះវៀនធំ (Colonoscopy) នៅពេលមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ តើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ? មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
» អានបន្ត -
អ្នកគេងស្រមុក គួរគេងផ្អៀងការគេងស្រមុករ៉ាំរ៉ៃអាចប៉ះពាល់រហូតដល់ទៅ ៤៥ ភាគរយនៃមនុស្សពេញវ័យ ហើយអាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហារាងកាយ និងផ្នែកអារម្មណ៍។ ការស្រមុកអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
» អានបន្ត -
ទឹកឃ្មុំ ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដំបៅក្នុងមាត់មានដំបៅនៅក្នុងមាត់អាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ហើយជាទូទៅ វាអាស្រ័យទៅលើទីតាំងជាក់លាក់របស់វានៅក្នុងមាត់ ដែលជាញឹកញាប់ អាចរំខានដល់ការបរិភោគ និងការនិយាយស្តី។
» អានបន្ត -
ខ្ទឹមស និងការ៉ុត ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធការពាររាង្គកាយដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រឹមត្រូវ គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានសុខភាពល្អ ផ្ទះបាយ គឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមានឱសថដែលអាចជំរុញសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបាន។
» អានបន្ត -
ទម្លាប់ ដែលគួរចៀស ពេលមានស្នេហាពេលគូសង្សារទាំងពីរបានរស់នៅជាមួយគ្នាបានមួយរយៈហើយ មានទម្លាប់តិចតួចអាចធ្វើអោយមានភាពក្តៅក្រហាយតិចតួចតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះ វាក៏អាចក្លាយទៅជារឿងធំ ហើយធ្វើអោយញំញីដល់ស្នេហាផងដែរ។
» អានបន្ត -
គ្រប់គ្រងបញ្ហានៃការ ឈឺមេជើងប្រសិនបើអ្នកហើម និងឈឺមេជើង សូមចាប់ផ្តើមពាក់ស្បែកជើងដែលទូលាយ។ ការទ្រាប់ស្បែកជើងអាចបន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារវាពីការមានរោគសញ្ញាកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។
» អានបន្ត -
ហាត់ប្រាណ អំឡុងពេលមើលទូរទស្សន៍សូមទុកប្រដាប់បញ្ជាទូរទស្សន៍ចោល ហើយដើរទៅប្តូរប៉ុស្តិ៍ជំនួសវិញ។ អំឡុងពេលនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនានា សូមដើរឡើងចុះឡើងជណ្តើរ ឬជុំវិញបន្ទប់។
» អានបន្ត
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
