ខ្លាំងមែន! លោកយាយ វ័យ៩៦ឆ្នាំ ទៅហើយ នៅមានកម្លាំង អាចបង្ហាត់ យូហ្គា បានយ៉ាងល្អទៀត (វីដេអូ)
អាមេរិក៖ វាជារឿងគួរឲ្យ ភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ដែលមានលោកយាយវ័យ៩៦ឆ្នាំ អាចនៅមានកម្លាំង ក្នុងការបង្រៀន មនុស្សដទៃទៀត ឲ្យហាត់ យូហ្គា( Yoga)បាន។
ចំពោះលោកយាយម្នាក់នោះ ឈ្មោះTar Porchon Lynch អាយុ៩៦ឆ្នាំ គាត់ជា គ្រូបង្រៀន ខាងយូហ្គា ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើន មិននឹកស្មាន ដល់ថា គាត់អាច ធ្វើបែបនេះបាន នោះទេ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ លោកយាយ Lynch បានចាប់ផ្តើម បើកថ្នាក់បង្រៀន នៅម៉ោង៥ព្រឹក ហើយមានសិស្ស ជាច្រើន ក៏បានចូលមកហាត់ យូហ្គា និងស្វែងយល់ ពីទ្រឹស្តីសំខាន់ៗ ពីគាត់ផងដែរ។ អ្វីដែលគួរ ឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះ គឺគាត់ អាចបង្រៀន មនុស្សជាច្រើន ឲ្យចេះហាត់ យូហ្គានេះ ដល់ចំណុចពិបាកៗ បានថែមទៀតផង។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ម្តាយរបស់គាត់ ជាជនជាតិ ឥណ្ឌា និងឪពុករបស់គាត់ ជាជនជាតិ បារាំង ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ គាត់ រស់នៅ ទីក្រុងញូវយ៉ក ប្រទេសអាមេរិក។
បន្ថែមពីនេះទៅទៅទៀត គាត់បានអនុវត្ត ការហាត់យូហ្គានេះ ជាង៦៥ឆ្នាំ មកហើយ។ គាត់តែងតែ ថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ ឲ្យនៅរឹងមាំ ជាមួយនឹង ការទទួលទាន អាហារត្រឹមត្រូវ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ លោកយាយ ជាស្រ្តីម្នាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតម្នាក់ ដែលមានកម្ពស់១៦៥ សង់ទីម៉ែត្រ និងទម្ងន់ ត្រឹមតែ ៤៦គីឡូតែប៉ុណ្ណោះ៕
តោះទស្សនាសកម្មភាព លោកយាយ ហាត់យូហ្កាទាំងអស់គ្នា៖
ប្រភព Yourjewish
មើលព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
- អីក៏សំណាងម្ល៉េះ! ទិវាសិទ្ធិនារីឆ្នាំនេះ កែវ វាសនា ឲ្យប្រពន្ធទិញគ្រឿងពេជ្រតាមចិត្ត
- ហេតុអីរដ្ឋបាលក្រុងភ្នំំពេញ ចេញលិខិតស្នើមិនឲ្យពលរដ្ឋសំរុកទិញ តែមិនចេញលិខិតហាមអ្នកលក់មិនឲ្យតម្លើងថ្លៃ?
- ដំណឹងល្អ! ចិនប្រកាស រកឃើញវ៉ាក់សាំងដំបូង ដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់ នាខែក្រោយនេះ
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!